miércoles, 17 de noviembre de 2010

Comida Chatarra


La comida basura o comida chatarra contiene, por lo general, altos niveles de grasas, sal, condimentos, (que estimulan el apetito y la sed, lo que tiene un gran interés comercial para los establecimientos que proporcionan ese tipo de comida) y numerosos adictivos 



Potencialmente todos los alimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo, pero los que se consideran comida basura lo hacen en mayor medida por necesitarse menores cantidades para producir efectos adversos, o por consumirse en mayores cantidades, dada su facilidad de consumo o el prestigio social de su consumo (ligado a formas de ocio juvenil). También puede ocurrir que determinados grupos de poblacion, o los que padecen determinadas enfermedades previas, sean más sensibles a sus efectos. Suele relacionarse el consumo de comida basura con la obesidad, las enfermedades del corazon, la diabetes del tipo II, las caries y la celulitis. La comida chatarra le brinda al consumidor grasas, colesterol, azúcares y sal, mientras una verdadera comida debe proveer fibras, proteinas, carbohidratos vitaminas y minerales necesarios para el rendimiento del cuerpo Los restaurantes de la comida rapida nos brindan desde luego este tipo de comidas, pero además las cadenas de supermercados también ofrecen al mercado dicha comida  chatarra.



Si una persona consumiese comida chatarra todos los días tendría más probabilidades de padecer enfermedades sanguíneas, obesidad diabetes y colesterol alto. No es lo mismo si esta comida se consume una vez a la semana, que todos los días. Las consecuencias pueden ser irreversibles y hasta lamentables. Los hábitos alimenticios que hemos adquirido con el tiempo y la vida moderna, se han transformado en un hábito que atenta contra la salud. Algunos de alimentos chatarra, comunes en muchos hogares son:hamburgesas patatas fritas productos congelados para la preparación en microondas, bebidas gaseosas, dulces entre otros.


Proyecto en el CETIS 71
El proyecto que isimos en el cetis 71 de Cd Reynosa, Tamaulipas fue de ciertas comidas tanto la comida chatarra como la comida saludable y asi empesamos a aser todo nos preparamos estudiamos buscamoso cosas sobre el tema cada quien empezo a traer cosas por parte de mi equipo nos toco la comidaa chatarra
empesamos con decorar el salon y acomodar las mesas.
Comparamos los dos tipos de comida la chatarra y la saludable, despues cada uno expuso sobre los carbohidratos, proteinas, grasas, sales,... etc de los alimentos de que trajieron cada uno de los integrantes del equipo unos con dificultad otros no pero lo mas importante fue que tuvieramos conciensia que aunqe la comida chatarra sepa rica es malo comer en exeso tal ves comer una esta bien pero en exeso no todo te ase daño en exeso pero mas la comida chatarra porque contiene mas grasas acontinuacion le presentaremos algunas imagenes de lo que isimos.  



Humberto, Jose & Juan en la exposicion 

Algunos alimentos chatarra

La mas vendida la Pizza

Algunos alumonos de 1N

Pizza y su combo

Chocolates, sabritas, sodas, papas, hmaburgesas..etc

El comer saludable lado (izquierdo) el comer demasiada comida chatarra (derecha)







Enlaces de alimentacion 
http://www.alimentacion-sana.com.ar/portal%20nuevo/actualizaciones/dietabalanceada.htm
http://www.youtube.com/watch?v=KWZONUqv-2c

Enlaces de problemas de alimentacion
http://www.youtube.com/watch?v=hzKi41SFlK4
http://www.youtube.com/watch?v=RJDybFkLDtc

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